PSYKOTERAPI PÅ SVENSKA I LONDON
Emely Ostberg, MSc (Counsl. Psychol.), Leg. Psykoterapeut
(BABCP, BPsS)
Upplever du återkommande nedstämdhet, oro eller ångest? Har allt du provat hittills endast fungerat en stund för att senare ta dig tillbaka till ruta ett? Känner du att du tappar den psykologiska balansen nästan varje dag? Genomgår en stor förändring?
Kanske du
- Nyligen fått ett nytt jobb
- Genomgår en personlig kris
- Är nybliven förälder
- Nyligen förlorat en anställning
- Tidigare erfarenheter som påverkar nuet
- Nyss avslutat en relation
- Påbörjat eller avslutat studier
- Precis flyttat?
Vad än det är som gör att du hittat hit så gissar jag att du inte längre vill känna så som du gör och de metoder du provat hittills har visat sig vara otillräckliga.
Mitt namn är Emely och min klinik ligger belägen på Bell Yard i Centrala London, i närheten av Temple, Chancery Lane och Bank.
Där träffar jag dagligen människor precis som du. Svenskar i London som önskar prata med en svensk psykoterapeut/psykolog. Att lida av psykisk ohälsa är inte ovanligt och det kan drabba alla. Att söka professionell hjälp när livet sätts på sin spets har visat sig vara vist.
De allra flesta som söker behandling upplever en förbättring och går ifrån kliniken med nya metoder att hantera sina problem, metoder som visat sig fungera i det långa loppet och inte bara för stunden.
Att gå och prata med någon som känner till den svenska kulturen, dess skillnader jämtemot brittiska kulturen, och som talar svenska såväl som engelska kan vara extremt hjälpsamt i ett terapi sammanhang. Många som hittar till Bell Yard kliniken upplever just att språket varit en barriär när de provat psykologisk terapi på engelska. Faktum är att det finns en hel del studier som bekräftar just detta, att tala med någon som kan ens modersmål, är medveten om kulturskillnader etc kan öka faktorer så som tillit vilket är en av grundstenarna för att terapi ska vara effektivt.
Att investera i en tids psykologisk terapi när livet inte känns så som du önskar har visat sig vara ett vist drag för många. Kanske det finns ett trauma som du önskar processera? Ett mål som är svår uppnått? En underliggande ångestproblematik som du önskar bearbeta?
När du är redo så arbetar vi gärna med dig. På kliniken är vi inte rädda för känslor eller uttrycken av dem för den delen!
3
post-graduate degrees all of which are within the field of therapeutic interventions
3
worked in different countries, US, Sweden and UK
15
years experience in the mental health field include. forensic, primary care, secondary care and community mental health
1
Award nominated Research Project, in affl. with Roehampton University London
- Specialist Psykoterapeut vid the NHS i London
- Existentiell Psykoterapeut, Community-based Counselling Centre, Croydon
- Psykoterapeut, Primärvården i Skåne
- Rättspsykiatrin Malmö
- Psychotherapist i Private Practice in Los Angeles, California.
För närmre info omkring min utbildningar och erfarenhet besök gärna min Linkedin profil.
Jag är specialist inom ångestproblematik och affektiva störningar, det innebär att jag har utöver grundutbildningen i psykologi, erhåller en specialist kompetens inom dessa område.
Utöver det är jag är välinformerad kring mångspråklighet och mångkulturella identitetsmönster samt dess påverkan på ens psykologiska välmåeende.
2016 avslutade jag ett forskningsprojekt tillsammans med Dr Moon vid Roehampton University London omkring människors upplevelse av att återvända hem efter en längre tid utomlands.
What people say about me….
I couldn’t stop thinking, and it sent me into a spiral of worry. Today I know how to break the cycles.
“Therapy helped me find myself again.”
“I used to be self-critical, worry more about others than myself and lack in confidence. Therapy helped me to overcome much of this.
Learning about how our minds work has been priceless.
I used to feel stuck in life and I didn’t know how to get out of the rut I was in. Life is very different today.
[Therapy is] 50 minutes of me time. Not my sons time. Or my employers time. Just me-time.
